• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Profilaktyka osteoporozy u osób starszych: Skuteczne środki ochronne i terapie.

Dieta to sprecyzowany sposób odżywiania, jaki komponujemy tak, by osiągnąć założony cel zdrowotny. Prawidłową dla znacznej większości społeczeństwa i rekomendowaną przez Ministerstwo Zdrowia jest dietetyk Lublin zawierająca owoce i warzywa, skromną ilość artykułów zwierzęcych i nadzwyczaj ograniczonej ilości tłuszczów oraz innych pokarmów. Najczęściej stosowanymi dietami są diety odchudzające, stosowane przez kobiety z tuszą i nie tylko. W związku z tym zaistniał stereotyp, że dieta to głodzenie się w dążeniu do szczupłej sylwetki, co jest kompletną nieprawdą. Oprócz chęci bycia szczupłymi, ludźmi kieruje wiele innych czynników przez które stosują diety, takie jak: chuda figura (diety pomagające przytyć), nieprzyswajalność co niektórych czynników (np. laktozy), wzmocnienie organizmu, uprawianie sportu oraz dążenie do poprawienia kondycji, choroby. Na dietę gigantyczny wpływ ma także kultura do jakiej przynależymy, od najmłodszych lat uczymy się smaków, sposobu spożywania pewnych posiłków oraz sposobu ich przygotowywania. W każdej diecie muszą być powiązane właściwe proporcje produktów, które są wymagane do prawidłowego funkcjonowania organizmu i utrzymania właściwej wagi ciała.

1. Wejdź

2. Kontynuuj 
Zdrowa dieta a zdrowie serca: Najnowsze trendy i zalecenia.

Categories: Blog

Comments are closed.